Đai hỗ trợ lưng là một trong những dụng cụ hỗ trợ hiệu quả nhất cho những cá nhân bị đau điếng lưng. Không những có công dụng giới hạn áp lực liên quan lên vùng thắt lưng nhạy cảm, đai hỗ trợ lưng còn giúp căn chỉnh tư thế cơ thể.
Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách tuyển lựa loại đai hỗ trợ lưng phù hợp và tốt nhất cho mình:
1) Giới thiệu
Chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra một tuyển lựa sáng suốt nhất về loại đai hỗ trợ lưng mà bạn cần. Ngay cả khi bạn chưa biết một ít gì về các loại đai tương trợ lưng, sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ có một lượng kiến thức kha khá về chúng. Vả lại, những tin tức chúng tôi cung cấp không phục vụ riêng cho bất kỳ một hãng hay một doanh nghiệp nào, cho nên bạn có thể yên tâm về độ chính xác và tin tưởng. Có một điều quan trọng mà bạn nên nhớ, đó là loại đai tương trợ lưng tốt nhất phụ thuộc vào triệu chứng mà bạn gặp phải và những chẩn đoán y học rõ ràng.
Chú ý: Trước khi dùng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ xem trường hợp của mình có thể sử dụng thiết bị hỗ trợ lưng hay không.
2) Vai trò của đai tương trợ lưng
Đai hỗ trợ lưng có vai trò rất lớn cho những bệnh nhân đau thắt lưng, có thể là đau nhói lưng do bị căng cơ hoặc do thoát vị đĩa cột sống. Thiết bị này giúp giảm đau cột sống cùng và đốt sống lưng bằng cách cung cấp một lực tương trợ cho cột sống và hệ thống chỉ đạo chuyển động. Hệ thống điều khiển chuyển động giúp hạn chế các chuyển động nhiều không kể xiết cho phép gây hại cho lưng, xúc tiến quá trình hồi phục chóng vánh mà không gây thêm tác động có hại nào. Thêm nữa, đai hỗ trợ lưng còn giúp giảm bớt gánh nặng cho cơ và đĩa đệm bằng cách gây lên một lực âm từ bên trong.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:Hơn 5000 người bệnh bình phục đau lưng từ thảo dược
3) Loại đai hỗ trợ lưng nào tốt nhất?
Khi chọn lựa một chiếc đai tương trợ lưng, bạn không nên chỉ dựa trên tên tuổi và uy tín của hãng sản xuất. Trên thị trường có rất nhiều loại chất lượng tốt với giá trị phải chăng nên bạn cần phải xem xét đến chất liệu vải và cách chế tạo. Có rất nhiều loại đai được làm từ loại vải bạt (vải canvas) nhưng có loại có tấm tương trợ bên trong, có loại không có. Tuy vậy điều này không quan trọng, công dụng lớn nhất của đai tương trợ lưng là nó hoạt động như một vật nhắc nhở, báo cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình mà có những hành động cẩn thận. Hơn nữa, một chiếc đai tốt nên là chiếc đai có độ cứng vừa phải.
Tuy thế, có những loại đai cứng giúp ích rất nhiều trong việc ổn định lưng dưới. Thậm chí những loại đai cứng thêm nữa có thể ngăn chặn phần lưng dưới chuyển động, vận động tốt hơn cả vai trò của một vật nhắc nhở như đã đề cập ở trên. Tuy vậy nếu bạn chỉ bị đau ở mức độ nhẹ thì những chiếc đai quá cứng sẽ khiến bạn khó chịu và mất đi độ linh hoạt. Vì vậy, việc lựa chọn độ cứng của đai nên dựa vào mức độ đau lưng nặng hay nhẹ.